Nossos Serviços Especializados
Transforme sua saúde com acompanhamento médico especializado, musculação supervisionada e programas personalizados de exercícios resistidos
Avaliação Médica Especializada
Avaliação completa com profissionais especializados para identificar suas necessidades específicas e criar um programa seguro e eficaz.
- Anamnese detalhada
- Avaliação postural
- Análise de limitações
Musculação Supervisionada
Exercícios resistidos com supervisão constante, garantindo execução correta e segura para máximos resultados.
- Supervisão em tempo real
- Correção de movimentos
- Progressão orientada
Programas Personalizados
Treinos desenvolvidos especificamente para seus objetivos, limitações e preferências individuais.
- Objetivos específicos
- Adaptação às limitações
- Evolução constante
Acompanhamento Contínuo
Monitoramento regular dos seus progressos com ajustes constantes para otimizar seus resultados.
- Reavaliações periódicas
- Ajustes no programa
- Motivação contínua
Hora Marcada
Atendimento com hora marcada para garantir sua comodidade e o melhor aproveitamento do tempo.
- Cliente escolhe seus horários preferidos
- Pode reagendar previamente sua sessão de musculação através de aplicativo ou mensagem por WhatsApp.
Por que escolher o Instituto Viva?
Nossa abordagem única combina medicina especializada com fitness personalizado
Segurança Médica
Todos os exercícios são prescritos e supervisionados por profissionais qualificados, garantindo máxima segurança.
Resultados Comprovados
Metodologia baseada em evidências científicas para garantir resultados efetivos e duradouros.
Atendimento Personalizado
Cada aluno recebe atenção individual, com programa específico para suas necessidades e objetivos.
Ambiente Profissional
Instalações modernas e ambiente acolhedor, focado exclusivamente em saúde e bem-estar dos nossos alunos.
Como funciona
Um processo simples e eficiente para começar sua jornada de transformação
Agendamento
Entre em contato conosco pelo WhatsApp para agendar sua avaliação inicial
Avaliação
Consulta médica completa para identificar suas necessidades e objetivos
Programa
Criação do seu programa personalizado de exercícios resistidos
Acompanhamento
Início dos treinos com supervisão constante e ajustes regulares
Benefícios dos Exercícios Resistidos
A musculação supervisionada oferece benefícios únicos para sua saúde e qualidade de vida
Fortalecimento Muscular
Aumento da força e resistência muscular, melhorando sua capacidade funcional no dia a dia.
Saúde Óssea
Estímulo à formação óssea, prevenindo osteoporose e mantendo a densidade mineral.
Metabolismo Acelerado
Aumento do gasto calórico mesmo em repouso, auxiliando no controle do peso corporal.
Postura Corporal
Correção de desequilíbrios musculares e melhoria da postura, reduzindo dores nas costas.
Saúde Cardiovascular
Melhoria da circulação sanguínea e fortalecimento do sistema cardiovascular.
Bem-estar Mental
Liberação de endorfinas, redução do estresse e melhoria da autoestima e confiança.
Longevidade Ativa
Manutenção da independência funcional e qualidade de vida com o envelhecimento.
Controle Glicêmico
Melhoria da sensibilidade à insulina e controle dos níveis de açúcar no sangue.
Qualidade do Sono
Exercícios regulares promovem um sono mais reparador e de melhor qualidade.