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Você sabia que seus músculos são muito mais do que apenas força? Eles funcionam como verdadeiros órgãos endócrinos, produzindo substâncias que beneficiam todo o corpo — inclusive o cérebro.
A Síndrome Metabólica é um conjunto de condições médicas que aumentam o risco de doenças cardiovasculares, derrame e diabetes tipo 2.
Sarcopenia refere-se à perda gradual de massa muscular, força e função que ocorre durante o processo de envelhecimento.
Os exercícios resistidos têm seus próprios benefícios específicos e contribuem para a saúde cardiovascular e controle da pressão arterial.
Pesquisas recentes apontam que há correlação positiva entre o exercício resistido e a função cognitiva
Seguem algumas recomendações de exercícios simples e de fácil execução para serem realizados em casa durante a quarentena da COVID-19.
Os exercícios físicos moderados e rotineiros têm sido associados, há muito tempo, com a melhora das funções cognitivas em crianças e idosos.
Síndrome do túnel do carpo é uma doença causada pela compressão do nervo mediano, no canal do carpo, estrutura situada no punho.
É uma inflamação da bursa, tecido sinovial localizado na região lateral do quadril.
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