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Musculação e síndrome metabólica
A Síndrome Metabólica é um conjunto de condições médicas que aumentam o risco de doenças cardiovasculares, derrame e diabetes tipo 2.
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29/09/2023
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Prevenindo a sarcopenia
Sarcopenia refere-se à perda gradual de massa muscular, força e função que ocorre durante o processo de envelhecimento.
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22/09/2023
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Por que a musculação ajuda no controle da pressão arterial?
Os exercícios resistidos têm seus próprios benefícios específicos e contribuem para a saúde cardiovascular e controle da pressão arterial.
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13/09/2023
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Qual a relação entre a musculação e a cognição?
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30/08/2023
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Exercícios na quarentena
Seguem algumas recomendações de exercícios simples e de fácil execução para serem realizados em casa durante a quarentena da COVID-19.
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24/03/2020