Blog Instituto Viva

Informação de qualidade sobre saúde, fitness e bem-estar, escrita por profissionais especializados

Mostrando 9 de 25 artigos

Musculação e síndrome metabólica
Prof. Dra. Julia M. D. Greve

Musculação e síndrome metabólica

A Síndrome Metabólica é um conjunto de condições médicas que aumentam o risco de doenças cardiovasculares, derrame e diabetes tipo 2.

Exercícios Envelhecimento
Prevenindo a sarcopenia
Prof. Dra. Julia M. D. Greve

Prevenindo a sarcopenia

Sarcopenia refere-se à perda gradual de massa muscular, força e função que ocorre durante o processo de envelhecimento.

Exercícios Envelhecimento
Exercícios na quarentena
Prof. Dra. Julia M. D. Greve

Exercícios na quarentena

Seguem algumas recomendações de exercícios simples e de fácil execução para serem realizados em casa durante a quarentena da COVID-19.

Exercícios
Exercícios e cognição
Prof. Dra. Julia M. D. Greve

Exercícios e cognição

Os exercícios físicos moderados e rotineiros têm sido associados, há muito tempo, com a melhora das funções cognitivas em crianças e idosos.

Exercícios Envelhecimento
Síndrome do túnel do carpo
Prof. Dra. Julia M. D. Greve

Síndrome do túnel do carpo

Síndrome do túnel do carpo é uma doença causada pela compressão do nervo mediano, no canal do carpo, estrutura situada no punho.

Dor Mão
O que é fasceíte plantar?
Prof. Dra. Julia M. D. Greve

O que é fasceíte plantar?

A fasceíte plantar é uma afecção muito comum que causa dor no calcanhar, em forma de pontadas.

Dor Calcanhar

Melhore sua saúde fazendo musculação com acompanhamento especializado

No Instituto Viva Saúde & Fitness oferecemos programas personalizados de exercícios resistidos, com hora marcada.

Agende sua avaliação